Догляд за шкірою влітку: огляд сонцезахисних засобів

Send

Всім відомо, що ультрафіолет шкідливий. Тим не менш, багато хто з нас все одно люблять рівний шоколадну засмагу. Про те, як поєднати одне з іншим, ми і поговоримо.

Дивний тип

Всього існує 3 типи сонячних променів: UVA, UVB і UVC. Останній для людини не небезпечний, так як повністю поглинається атмосферою, а перші два можуть заподіяти масу проблем. Промені типу UVB відповідають за вироблення меланіну (вважайте, за загар): впливаючи на шкіру, вони підсилюють вироблення пігменту, який є не чим іншим, як захисною реакцією організму на випромінювання. Саме вони, власне, і призводять до шкідливих опіків.
Вплив UVA помітити неозброєним оком неможливо. Але це випромінювання ще більш небезпечно: промені проникають в глибокі шари шкіри, руйнують колагенові волокна, сприяють пошкодження клітин і утворення вільних радикалів. Воно запускає процес фотостаріння шкіри і, за деякими даними, може стати причиною меланоми.

Що в складі

Сучасні сонцезахисні засоби здатні захистити шкіру і від всіх типів випромінювання. Для цього в них використовуються різні фільтри: фізичні (діоксид цинку, діоксид титану) і хімічні (авобензон і мексаріл). У більшості кремів використовуються і ті, і інші - для комплексного захисту, але деяким вони можуть не підійти.
Справа в тому, що хімічні фільтри вважаються більш алергенними, тому людям з чутливою шкірою потрібно бути обережними. Їм краще користуватися так званими санблоком, які містять виключно фізичні фільтри. Вони відображають сонячні промені, не вступаючи у взаємодію з клітинами епідермісу, і тому визнані безпечнішими (в дитячій косметиці, наприклад, дозволено використання тільки таких компонентів).
Санблоки можна наносити прямо на пляжі, працювати вони починають миттєво. А ось Санскрін - засобам з хімічними складовими - для того, щоб "влючая", потрібно 20-30 хвилин. Пам'ятайте про це, коли зберетеся загоряти.
Існують і природні UV-фільтри - рослинні масла ши, кунжутне, мигдальне, а також екстракт алое вера.

Фактор ризику

Мабуть, перше, на що ми звертаємо увагу при покупці сонцезахисного засобу, - рівень SPF. Цей показник визначає кількість часу, який можна проводити на пляжі без ризику опіків. Чим він вищий, тим довше і ефективніше працює продукт. Але часом різниця не така вже й велика: за даними дерматологів, крем з SPF 30 захищає від UV-променів приблизно на 97%, а засіб з SPF 50 - на 98%. Різниця, як бачите, зовсім невелика. Також важливо пам'ятати, що SPF декількох нанесених на шкіру продуктів не підсумовується. Індекс захисту визначається найвищим показником: наприклад, якщо ви використовуєте денний крем з SPF 10 і тональну основу з SPF 15, загальний показник дорівнюватиме не 25, а 15.

Догляд і захист

Сьогодні UV-фільтри зустрічаються практично в будь-яких продуктах денного догляду та декоративної косметики.За великим рахунком, подібні засоби цілком можуть замінити спеціальні сонцезахисні. Але - попереджають лікарі - лише в тому випадку, якщо справа відбувається в середній смузі Росії і при цьому людина проводить на сонці зовсім небагато часу. Простіше кажучи, для короткої прогулянки в обідню перерву Санскрін вам навряд чи знадобиться. А ось для пікніка на сонячній галявині він абсолютно точно стане в нагоді.
Вибираючи захисні засоби, звертайте увагу і на їх додаткові властивості. Продукти останнього покоління багатофункціональні - вони не тільки блокують
UV-промені, але і добре зволожують шкіру, забезпечують антиоксидантами, підвищують еластичність і запобігають гиперпигментацию. Такі кошти стануть відмінним рішенням для тих, хто не любить наносити кілька шарів косметики. Головне, уважно читайте склад: вам потрібні амінокислоти, вітамін Е і різноманітні рослинні масла і екстракти.

Спеціальні сонцезахисні засоби

Сонцезахисний крем для дуже чутливої шкіри обличчя і тіла Dado Sens, ок. 1 690 руб.
Тонуючий флюїд для особи Anthelios XL SPF 50+ La Roche-Posay, ок. 1340 руб.
Бальзами для губ "Бронзіада" SPF 15 і 30 Librederm, ок. 230 руб. - кожен.
Антивіковий сонцезахисний крем для обличчя SPF 30 Soleil Divin Caudalie, ок. 1870 руб.
Cолнцезащітний крем з вітамінами для особи Soin Vitamine SPF 30 Soleol Noir, ок. 2100 руб.
Сонцезахисний крем для обличчя Sun Zone Oriflame, ок. 500 руб.

Сонячне меню

На загар впливають не тільки сонцезахисні засоби, а й правильна дієта. Вчені довели: продукти, багаті антиоксидантами і жирними кислотами, уповільнюють фотостаріння і знижують ризик розвитку меланоми.Ваші помічники в боротьбі за красиву здорову шкіру - томати, перець, виноград, морква та інші помаранчеві фрукти та овочі, а також жирні сорти риби і авокадо. Влітку кави краще замінити зеленим чаєм. Цей напій теж містить речовини, що запобігають утворенню вільних радикалів і захищають клітини від ушкодження UV-променями.
Зараз в аптеках представлено багато "сонячних" БАДів, які, з одного боку, сприяють виробленню меланіну, а з іншого - підвищують антиоксидантний захист. Зверніть увагу на добавки з L-тирозил-ном, L-цистеїном, вітаміном Е. Прийом таких препаратів бажано починати за 2-3 тижні до планованого відпустки.

Правила безпеки

Щоб загар був дійсно безпечним, виключіть ризик фотоаллергіях. Її симптоми - сильне почервоніння і печіння шкіри. Потім з'являються лущення, набряклість і іноді навіть пухирі. Причиною такого захворювання можуть стати і накопичені в організмі алергени, але найчастіше винні зовнішні чинники - контакт з речовинами, несумісними з тривалою інсоляцією.
Наприклад, ризик фотоаллергіях зростає при прийомі антибіотиків, ряду протизапальних і гормональних препаратів, у тому числі і деяких контрацептивів. Також несумісні з сонцем ретинол і всі його похідні, які часто зустрічаються в складі антивікової косметики. Нарешті, ще один провокуючий сильну реакцію фактор - поєднання активного сонця і парфуму. Збираючись на пляж, краще відкладіть його в сторону, а якщо зовсім не можете без ароматів, скористайтеся легкої ароматичної серпанком для волосся.
Важливо! Термін придатності засобів з SPF - 12 місяців після розтину.потім вони перестають працювати і стають небезпечними для шкіри.