Твій організм - твої закони, або літо "без них"

Настала пора планувати відпустку? Вибір напрямків, пошук квитків, вибір купальника, засоби від засмаги, планування робочих завдань і ... зіставлення всіх планів зі своїм "жіночим" календарем.

Знайоме? А скільки разів зривалися задовго заплановані романтичні побачення? Були пропущені заняття в улюбленому фітнес-клубі, а важливі зустрічі були ускладнені тим, що жіночий цикл диктував свої умови.
Сучасні технології, які раніше здавалися далеким майбутнім, дозволяють нам бути дуже гнучкими: ми самі вибираємо зручний нам режим життя: гнучкий графік роботи, віддалене освіту, можливість записатися на манікюр і позайматися спортом 24 години на добу. Все залежить від нас. І наш організм теж може бути гнучким. Ми навіть навчилися регулювати свої біоритми після довгих перельотів в далекі країни. І безтурботне літо "без них" вже не далеке майбутнє, а існуюча реальність.
"Численні опитування показують негативне ставлення більшості жінок до щомісячних менструацій - одні хотіли б мати їх один раз в три місяці, інші раз на півроку, а треті і зовсім відкласти на більш довгий термін. У XXI столітті завдяки сучасним комбінованим оральним комбінованим контрацептивів у нас є така можливість.Використання КОК в так званому "пролонгированном режимі" не тільки дає жінці можливість планувати час настання менструації, а й підвищує якість її життя, оскільки сприяє купірування різних неприємних симптомів, пов'язаних з менструальними кровотечами, і також може надати лікувальний вплив при наявності захворювань, що асоціюються з менструальним циклом ", - коментує Марина Борисівна Хамошіна, професор кафедри акушерства і гінекології Медичного інституту РУДН.
70% жінок, які коли-небудь відсували наступ "цих" днів, робили це через відпустки, 45% - через різних важливих для них подій. На третьому місці, звичайно, романтичні приводи. У безтурботному відпустці не втратити голову складно - за даними опитувань це трапляється дуже часто. Не менш 70% жінок, що приймали КОК, повідомили про недотримання режиму прийому препарату. Не менше 40% жінок повідомляли про пропуск прийому таблеток під час першого тижня після безгормонального перерви. Щоб не порушувати режим, можна користуватися щоденним будильником, мобільними пропозиціями з нагадуванням або використовувати інші електронні пристрої, про які можуть розповісти лікарі. Вони можуть нагадувати про те, коли необхідно випити таблетку, допоможуть зорієнтуватися при пропуску прийому таблетки і показувати, в який час можна зробити перерву.
Якщо календар і так забитий вже подіями на місяці вперед, може бути, не варто "зациклюватися на циклі", а краще запланувати візит до гінеколога?

Дивіться відео: NEO - А-я-яй (Липень 2024).