Мода на здорові зуби

Send

Модні тренди задають стиль життя і звички більшості людей. І сучасна стоматологія не є винятком!

Не так давно було модно мати золоту коронку на одному з передніх зубів. І стоматологи, потураючи пацієнтам, виготовляли такі коронки на абсолютно здорові зуби. Зовсім недавнім прикладом може бути татуювання на зубах або приклеювання стразів і діамантів на зуби. Це модно, але здоров'я зубам такі маніпуляції не додають. Треба сказати, що існують речі, для яких немає часових рамок, і, як би не змінювалася мода, вони завжди залишаються актуальними. З давніх-давен і по сьогоднішній день еталоном краси вважаються здорові, рівні, білі зуби. Якщо звернутися до історії, то навіть в Біблії білизна зубів згадується як ознака здорової і красивої посмішки, та й безліч історичних фактів говорять про те, що уявлення про красиве усмішці тоді нічим не відрізнялися від сучасних.

Про те, як зберегти зуби здоровими розповідає лікар-стоматолог, к.м.н., експерт ColgateTotalІгорь Лемберг:
Персональна програма кожного із захисту здоров'я зубів і ясен повинна складатися з наступних основних 4 моментів сучасної стоматологічної профілактики: 1) гігієна порожнини рота, 2) використання фторидів, 3) раціональне харчування, 4) відвідування стоматолога не менше 1 разу на півроку.
Що стосується профілактики порожнини рота, то необхідно дотримуватися такі обов'язкові правила:

Чистіть зуби не менше двох разів на день.
Підбирайте якісну зубну пасту: для профілактики карієсу зубна паста повинна містити сполуки фтору, а для лікування і запобігання захворювань ясен - протизапальні речовини. Зубні пасти на основі формули Триклозан / Сополимер мають унікальні властивості: антибактеріальне / протиналітну і протизапальну дію в порожнині рота зберігається протягом 12 годин, забезпечуючи довготривалий захист зубів і ясен між чистками зубів і навіть після прийому їжі.

Щодня користуйтеся зубною ниткою для видалення нальоту з міжзубних просторів і уздовж лінії ясен.
Додаткове використання ополіскувача після чистки зубів допомагає видалити бактерії з важкодоступних місць, поверхонь щік і мови і зберегти свіжість дихання довше.

Використання зубної пасти з фтором відповідно до офіційної рекомендацією Стоматологічної Асоціації Росії є найбільш ефективним з доступних і клінічно підтверджених способів попередження і розвитку карієсу у дорослих і дітей.
Одне з найважливіших правил в раціональному харчуванні є достатня кількість чистої негазованої питної води - 1,5-2 літра в день, причому чай, кава, соки не зараховуються, як думають багато хто. При питво чистої води ми змиваємо залишки їжі, що особливо важливо після споживання легкозасвоюваних вуглеводів, наприклад солодощів.У щоденному раціоні обов'язково повинні бути присутніми продукти, багаті кальцієм і мінералами: молочні продукти, горіхи, бобові. Не забувайте про свіжих овочах і фруктах, особливо твердих: крім того, що вони багаті клітковиною, необхідної для здорового харчування, вони стимулюють виділення слини, яка також прибирає наліт і нейтралізує дію кислот. Ну і звичайно, в раціоні завжди повинні бути присутніми продукти багаті вітамінами, які важливі не тільки для здоров'я зубів, але і для загального імунітету організму: зелені овочі, фрукти, ягоди, зелень. Споживання солодких і борошняних продуктів крім того, що сильно псує фігуру, призводить до руйнування емалі і з часом до розвитку карієсу і захворювань ясен.
Вже давно доведено, що для запобігання проблем загального здоров'я ретельно стежити за станом порожнини рота, не змінюючи моді і собі, адже сьогодні "healthyisanewsexy"!
Як правильно чистити зуби?