З першими променями весняного сонця, тане снігом і невисокими позитивними температурами, ми поспішаємо заховати теплі речі подалі в шафу. Але такий поспіх може негативно позначитися на нашому здоров'ї!
Цистит - одне з найпоширеніших урологічних захворювань: у жінок зустрічається так само часто, як нежить. У більшості випадків хвороба починається з переохолодження, тому лікарі називають її "застудою нижче пояса".
Вдосталь намилувавшись красою квітучої природи, сидячи на холодній лавці, ви опинилися в пікантній ситуації: не можете відлучитися від заповітних дверей з жіночим силуетом і буквою "Ж" далі ніж на 10 кроків і довше ніж на 5 хвилин ... Швидше за все, це цистит!
-Що робити?
Головне - не панікувати! Половина дівчат до 25 років хворіють на цистит хоча б раз, а більшість з тих, хто старше 30, переносять його неодноразово.
Самолікування в даному випадку - не найкращий вихід: лікар підбере препарати (уросептики), які допоможуть уникнути ускладнення, адже цистит нерідко переходить в пієлонефрит, а той в свою чергу приймає хронічну форму. Наявність інфекції в сечовому міхурі - не єдина умова для виникнення запалення. Дуже важливо загальний стан організму: якщо він ослаблений застудою, авітамінозом, стресом, цистит обов'язково цим скористається. Тому завжди треба бути напоготові!
- Уникайте переохолодження - загального або часткового. Навіть якщо у Вас замерзли тільки руки-ноги або продуло поперек, неприємності забезпечені!
- Не варто носити тісні джинси і нижню білизну з утяжкой - воно ускладнює кровообіг в органах малого тазу і сприяє розвитку циститу.
- Поменше нервуйте: в моменти сильного хвилювання сечовий міхур теж приходить в розлад - хоча в ньому порожньо, весь час тягне в туалет. Від такого стану до циститу - один крок.
- Навідуйтеся в туалет не рідше ніж 5-6 разів на день з проміжками в 4-5 годин - застій сечі сприяє поширенню інфекції. Збудники можуть проникнути сюди по кровоносних судинах з прямої кишки, якщо Ви страждаєте запорами.
Дві сторони однієї медалі
Чим небезпечний цистит і в чому його відмінність від пієлонефриту? Обидва захворювання мають запальну природу - їх викликають бактерії. Тільки при циститі запалюються стінки сечового міхура, а при пієлонефриті інфекція окупує ниркові балії, що збирають відфільтровану нирками сечу і напрямні її вниз по сечоводу в сечовий міхур.
У цьому випадку він теж може запалитися, а іноді буває навпаки: спочатку виникає цистит, який ускладнюється пієлонефритом. Відрізнити їх один від одного нескладно.
Головна ознака циститу - різкий біль внизу живота. Якщо ж запалилися ниркові балії, виникає біль, що тягне в попереку - настільки слабка, що багато хто не звертають на неї уваги.
При циститі температура, як правило, в межах норми, а при пієлонефриті вона підвищується до 37,3 ° і постійно тримається на цьому рівні.
Прискорене сечовипускання буває і в тому, і в іншому випадку, але при циститі воно супроводжується різзю, а при пієлонефриті - немає. Якщо у вас з'явилися подібні симптоми, надайте розібратися у всьому лікаря!
Удар по мікробам
При циститі і пієлонефриті тактика лікування практично однакова, тільки грілку потрібно прикладати до різних місць: у першому випадку прогрівайте низ живота, а в другому - поперек.
Рекомендується відразу ж почати прийом антимікробних препаратів. Їх багато, і що підійде саме вам, підкаже уролог. Тільки врахуйте: при циститі лікуватися потрібно не менше 5-7 днів, а при пієлонефриті - 2 тижні або довше, причому може знадобитися комбінація з декількох антимікробних засобів.
Не завершуйте курс на середині, навіть якщо неприємні відчуття зникли.Багато вирішують: стало краще - значить, таблетки подіяли, і перестають їх приймати. Однак для повної перемоги над інфекцією декількох днів недостатньо. "Недобиті" збудники знову підуть в атаку, а впоратися з ними буде вже складніше: вони вироблять стійкість до препарату, і цистит перейде в хронічну форму.
-
В особливому режимі
Щоб зменшити біль і печіння при циститі, треба багато пити, а після курсу антибактеріальної терапії вимивати залишки інфекції з організму ще тиждень. Для цього споживайте не менш 2,5-3 л жид-кістки в день: кожну годину з 9 до 17 (коли нирки працюють особливо активно) випивайте по стакану лужної мінеральної води без газу (Єсентуки-4, Славяновская, Смирновська, Джермук), несолодкого морсу, чаю з молоком плюс сечогінний настій із листя мучниці (вона ж ведмежі вушка), брусниці, м'яти перцевої, березового листя і бруньок, трави материнки, звіробою, чебрецю, хвоща польового або чебрецю. Купіть що-небудь з цього списку в аптеці і заварювати, як зазначено на упаковці. Рясне пиття не дозволить бактеріям прикріпитися до стінок сечового міхура і промиє сечові шляхи.
Якщо хочете скоріше поліпшити самопочуття, навідуйтеся в туалет якомога частіше - лікарі називають це режимом посиленого сечовипускання. Вчені підрахували: прекрасна стать спорожняєте сечовий міхур 40 (!) Діб протягом життя. Спробуйте викроїти для такого важливого справи ще пару годин свого дорогоцінного часу.
Налягайте на чорницю, журавлину і брусницю (ягоди можуть бути свіжими, замороженими або сушеними) - вони зменшують запалення сечового міхура. Не варто піднімати келих шампанського за швидке одужання - алкоголь тільки підстьобне хвороба. Те ж саме відноситься до спецій, копченостей, соління і маринадів, кетчупу, майонезу, гірчиці, часнику, хріну. Соки, особливо фреші і концентровані, наполовину розводите водою, оскільки вони теж мають подразнюючу дію.
нирковий чай
Для лікування і профілактики захворювань нирок і сечового міхура приймайте по черзі спеціальні настої (1 тиждень один, потім - другий) по 1/3 склянки 2-3 рази на день в проміжку між їжею, якщо не сказано інакше.
Ось деякі рецепти.
- Змішайте траву пустирника, болотної сухоцвіту і ниркового чаю (3: 2: 1). Залийте 1 стіл. ложку збору склянкою окропу, нагрівайте 10 хвилин на водяній бані, настоюйте годину в термосі, процідіть.
- Змішайте листя брусниці і мучниці (ведмежі вушка)
. За-лийте 1 стол. ложку збору склянкою окропу, нагрівайте на водяній бані 10 хвилин, настоюйте 30 хвилин в термосі. - Візьміть березове листя, листя чорної смородини, траву ниркового чаю і ягоди шипшини (1: 1: 1: 2). Залийте 1 стіл. ложку збору склянкою окропу (краще в термосі) і настоюйте 30 хвилин.
- Заварюйте звичайний чай з материнкою або зробіть настій (він діє сильніше). Для цього залийте 2 стол. ложки трави 2 склянками окропу, нагрівайте 45 хвилин на водяній бані, охолодіть, процідіть і пийте настій теплим по півсклянки 2 рази на день за 15-20 хвилин до їжі.
- Є альтернатива і для любительок кави - підсмажений і змелений корінь лопуха (1 чайн. Ложка на кружку гарячої води). Цей настій приємний на смак, але діє як ліки, якщо пити його 2-3 рази в день по півсклянки.
. За-лийте 1 стол. ложку збору склянкою окропу, нагрівайте на водяній бані 10 хвилин, настоюйте 30 хвилин в термосі.Текст: Іван Бєлокрилов. Фото: Fotolia.com; Legion-Media; ЦФА "Бурда".
