Коли енергія на нулі, весь час хилить в сон і навіть чашка міцної кави не в силах вас підбадьорити, не поспішайте звинувачувати завал на роботі або зміну погоди. Причиною може виявитися анемія!
При слові "анемія" багато хто до цих пір уявляють собі блідих і важких панянок-гімназисток, у яких при собі завжди були нюхальний солі на випадок непритомності. У ті давні часи і правда вважалося модним перед кавалером кокетливо поскаржитися на недокрів'я, але це, на жаль, призвело до того, що і сьогодні багато хто вважає анемію дрібницею. Ми зібрали для вас 5 важливих фактів про це поширеному недугу, які переконають вас у протилежному!
Факт перший: ризику виникнення анемії схильний абсолютно кожен
За статистикою ВООЗ, анемією страждають близько 2 млрд з 7,7 млрд населення нашої планети! При цьому прихованим недоліком заліза (який може перерости в анемію) страждають ще близько 3,6 млрд людей. Тільки задумайтеся: навіть за приблизними підрахунками кожен другий в групі ризику.
Найчастіше анемія зустрічається у жінок, особливо в період вагітності, у підлітків і людей похилого віку - причому в літньому віці чоловіки починають випереджати жінок по частоті виникнення залізодефіцитного синдрому.Причини його появи при цьому найрізноманітніші: незбалансоване харчування, захворювання шлунково-кишкового тракту, крововтрати, погана засвоюваність заліза, вегетаріанська дієта, ендокринні захворювання та інші.
Факт другий: анемія може мати серйозні наслідки
Сам по собі механізм розвитку залізодефіцитної анемії простий: через нестачу заліза в крові перестають утворюватися молекули гемоглобіну, в результаті чого вона починає переносити набагато менше кисню. Здавалося б, дрібниця, але ця дрібниця здатна привести до проблем з серцем, травленням, шкірою, волоссям і багатьом, багатьом іншим.
Найневинніші симптоми, за якими ми часто можемо самі запідозрити дефіцит заліза, такі:
- сухість шкіри
- ламкі нігті, причому може навіть змінитися їх форма
- слабкі посічене волосся, які до того ж можуть почати сильно випадати
- стомлюваність, слабкість
- задишка після невеликих фізичних навантажень, сильне серцебиття
- помітна блідість слизових та навіть ясен
Виразність симптомів буде прямо залежати від ступеня дефіциту, але підступність анемії полягає в тому, що часто ми списуємо все її ознаки на втому і стрес.
Факт третій: ви можете здати кров на залізо, але це не допоможе діагностувати анемію
Здається, все просто: якщо анемія залізодефіцитна, значить для постановки діагнозу потрібно просто здати аналіз на залізо - але немає. Справа в тому, що в нашому організмі є запаси заліза, які він починає витрачати, ще не подаючи видимих ознак про те, що щось йде не так.У крові ж дефіцит заліза відбивається в останню чергу, тому один тільки аналіз буде абсолютно неінформативним.
Для постановки правильного діагнозу необхідно здати загальний аналіз крові, а також ряд специфічних показників: сироваткового заліза, феритин, загальну залізозв'язувальної здатності сироватки і трансферин.
Факт четвертий: зміна харчування і народні засоби, як правило, не допомагають позбутися від анемії
Багато хто впевнений, досить включити в свою дієту продукти, багаті залізом, а далі організм впорається сам. На жаль, навіть продукти з найвищим вмістом заліза, такі як яловича печінка, устриці, гранати, зможуть тільки заповнити добову потребу в цьому елементі, але не зможуть заповнити дефіцит. Судіть самі, всмоктування заліза з продуктів харчування становить в кращому випадку 2,5 мг / добу, в той час як з лікарських препаратів - в 15-20 разів більше!
Що стосується народних коштів, починаючи від настою медунки і закінчуючи бузини вином, то вони і зовсім можуть мати численні протипоказання і обмежений допустимий термін вживання.
Факт п'ятий: лікувати анемію довго і не так уже й просто
Якщо анемія стала наслідком захворювання, то лікування почнеться саме з нього, а для компенсації дефіциту лікар обов'язково випише вам препарат заліза. Як довго доведеться його пити, залежить від стадії анемії, але в середньому їх призначають від трьох місяців до півроку. Однак прийом подібних препаратів - не таке вже нешкідливе лікування, як хотілося б сподіватися!
Справа в тому, що практично всі препарати, що містять залізо, надають подразнюючу дію на шлунково-кишкового тракту. Це означає, що ви ризикуєте зіткнутися з такими неприємними побічними ефектами, як нудота, печія, болі в животі, але найчастішим наслідком прийому залізовмісних препаратів стає запор. Якщо ви і до цього були не з чуток знайомі з запорами, з початком лікування анемії ця проблема може серйозно погіршитися. Виходить, що і скасувати препарат ви не можете, і приймати його одне мука!
У цьому випадку багато фахівців рекомендують просте рішення: підібрати засіб, який максимально дбайливо вирішить проблему запорів. Наприклад, англійський препарат "Фітомуціл Норм" не містить штучних добавок і натуральний на 100%, а це значить, що ніякої зайвої "хімії" під час лікування анемії ви приймати не будете. Головні активні компоненти, оболонка насіння подорожника і м'якоть плодів сливи, працюють без роздратування кишечника, сприяючи безболісного і абсолютно фізіологічному спорожнення кишечника. Це вигідно відрізняє "Фітомуціл Норм" від препаратів, що містять Сенну і синтетичні добавки, які дуже часто викликають хворобливі спазми і несподівані позиви.
"Фітомуціл Норм", що вкрай важливо, не викликає ні побічних дій, ні звикання, тому його призначають навіть вагітним, годуючим жінкам, літнім людям і дітям з 3-х років. Завдяки натуральному і повністю безпечного складу "Фітомуціл Норм", на відміну від синтетичних препаратів та препаратів, що містять Сенну, можна приймати так довго, як це необхідно, наприклад, на протязі всього курсу железосодержащего препарату.
Подаруйте собі легкість і комфорт, а головне, добре самопочуття і настрій за допомогою англійського препарату "Фітомуціл Норм". Будьте здорові!
//www.fitomucil.ru
Біологічно-активна добавка. Чи не є ліками
Фото: Unsplash, pixabay
