Невипадково і улюблена дитина: плануємо вагітність заздалегідь

Send

Сучасні пари підходять до важливого етапу планування дітей все більш відповідально. Ні про які "випадковості" мова не йде - до настання вагітності партнери готуються заздалегідь.

Поступово звикаючи до самої думки про народження дитини, продумуючи матеріальну сторону питання і вирішуючи проблеми зі здоров'ям. Таким чином, бажана дитина з'явиться на світ в міцною і здоровою сім'ї, яка твердо стоїть на ногах.
А щоб всі необхідні складові склалися в ідеальний пазл і зачаття відбулося в заплановане батьками час, потрібно постаратися. У цій статті ми нагадаємо про фактори, що впливають на зачаття здорової дитини, і наведемо кілька корисних порад, які стануть в нагоді при плануванні вагітності.
Лише 25% пар вдається зачати дитини в перший же місяць після початку старань. Але лікарі запевняють, що більшості пар потрібно приблизно рік постійної статевого життя. Зачаття - це таїнство, процес тонкий, на нього впливає безліч факторів. До речі, надмірно насичена статеве життя зовсім не є гарантією успіху. Краще менше, та краще - 3-4 рази в тиждень і насолоджуючись процесом.Зайвим буде постійно калькулювати оптимальний час і, ледь розімкнувши обійми, негайно бігти в аптеку за тестом.

Перед зачаттям обом партнерам необхідно переконається, що стан здоров'я дозволить їм привести на світ здорову дитину. Необхідно заздалегідь виключити або виявити і вилікувати інфекції, пройти обстеження, врегулювати вагу, відвідати стоматолога, зробити необхідні профілактичні щеплення. Аналізи, проведені при плануванні вагітності, допоможуть також визначити сумісність майбутніх батьків по резус-фактору, а ультразвукове дослідження допоможе оцінити стан чоловічої і жіночої репродуктивної системи. Само собою зрозуміло, що від шкідливих звичок на кшталт куріння і вживання алкогольних напоїв необхідно відмовитися. Проходячи медичне обстеження, бажано відвідати і генетика. Лікар дасть прогноз про ймовірності спадкових і генетичних захворювань.
Готуючись стати батьками, ретельно стежите за ліками, які ви приймаєте, пам'ятайте, що деякі з них можуть негативно позначитися на організмі і навіть вплинути на формування і розвиток плоду. Наприклад, анальгетики можуть пригнічувати гормональний фон, а антигістамінні препарати викликати сухість піхви. Лікування антибіотиками і зовсім краще провести до планування зачаття.

Парі, що планує дитину, необхідно відкоригувати щоденний раціон харчування. Запорука успішного і швидкого зачаття - правильне харчування і забезпечення організму необхідними вітамінами і мікроелементами.Багатий поживними речовинами і клітковиною раціон і поменше експериментів з модними дієтами або екзотичною кухнею. Щодня включайте в своє меню овочі, фрукти, зелень. Помітне місце в раціоні відведіть бобовим - в них організм знайде білки і залізо, що забезпечують хороше функціонування яєчників. Збалансоване меню неможливо уявити собі без рибних страв: лосось, наприклад, є джерелом омега-3 кислот, які відповідають за приплив крові до матки. Картопля, хліб з борошна грубого помелу і цільнозернові каші допоможуть заповнити потребу організму в складних вуглеводах. А ось від солодощів краще відмовитися: доведено, що солодке пригнічує вироблення прогестерону, того самого гормону, який так необхідний для зачаття.
Підтримувати загальне і репродуктивне здоров'я якісними вітамінними комплексами просто необхідно. Не завжди продукти на нашому столі гідної якості, та й повністю задовольнити потребу організму в корисних речовинах вони не можуть. Спеціально, щоб забезпечити організм корисними для репродуктивної системи мікронутрієнтів, були створені такі комплекси для чоловіків і жінок Сперотон і Прегнотон. Ці препарати розроблені для тих, хто знаходяться на перших етапах планування дитини.

Прегнотон містить йод, фолієву кислоту, вітаміни Е і С, В₆ і В₂, Магній, селен і цинк, які необхідні для успішного зачаття і розвитку плоду в перші дні, коли жінка може ще не знати про свою вагітність.Крім того, склад посилений аргинином - амінокислотою, яка поліпшує кровообіг в органах малого тазу і стан ендометрія. Для нормалізації рівня пролактину в Прегнотон входить екстракт Вітекс связщенного. Прегнотон випускається у вигляді порошку, розфасованого в саше-пакети. Така форма випуску дозволяє уникнути допоміжних компонентів, які можуть стати причиною алергії у майбутніх мам.
Сперотон допомагає підвищити чоловічу фертильність, оскільки містить речовини, необхідні для сперматогенезу і синтезу тестостерону, і тому позитивно впливає на концентрацію, рухливість і будова сперматозоїдів. У складі Сперотоне L-карнітин в "робочих" дозуваннях, фолієва кислота, вітамін Е, селен і цинк. Сперотон також випускається у формі саше-пакетів для зменшення кількості допоміжних речовин.

Звичайно, планування довгоочікуваного дитини - справа не одного дня. Але коли батьки думають про майбутнє своєї дитини, вони зобов'язані привести в порядок і себе. Вкладаючись в своє здоров'я на етапі планування зачаття - ви вкладаєте в здоров'я свого малюка!

Send